Lage supersett og grupper
Grupper øvelser til supersett eller sirkler, legg til informasjon på gruppen, og del dem opp igjen ved behov.
Oppdatert 15.10.2026
Opprette supersett
Velg øvelsene du ønsker å inkludere i økten og trykk på Grupper øvelsene. Du kan gi gruppen en tittel hvis du ønsker, men det er ikke nødvendig.
Legg til informasjon
Etter at øvelsene er gruppert, kan du legge til relevant informasjon for gruppen. Informasjonen vises øverst i gruppen.
Dele opp grupper
Vil du skille øvelsene igjen, trykker du på Del øvelsesgruppe. Da blir øvelsene individuelle igjen.
Lage sirkler eller større grupper
Du kan gruppere flere øvelser for å lage sirkler eller andre typer treningsgrupper. Velg øvelsene du vil ha med og grupper dem på samme måte. Legg til informasjon om sirkelen eller gruppen øverst.
Relaterte guider
Lage økter
Trening
Bygg økter i biblioteket med riktige innstillinger, øvelser og arbeidsinformasjon, klare til å settes inn i et program.
Video-guide
Lage øvelser
Trening
Lag egne øvelser fra øvelseslisten under Trening eller direkte inne i en økt, med bilde eller video.
Video-guide
Lage program
Trening
Sett økter sammen til et program, sjekk belastningen, og tildel programmet til kunden med øktene lagt på dager.
Video-guide